Dine rettigheter

Hva har skjedd?

Velg det som passer. Du får det som haster først, fristene i rekkefølge og lovene til slutt.

Jeg er sykmeldt

Arbeidsgiver skal følge deg opp og legge til rette så langt det er mulig. Du har plikt til å bidra. Det første året kan du ikke sies opp på grunn av sykdommen.

Gjør dette nå

  1. Si fra til arbeidsgiver om grunnen til fraværet innen rimelig tid, med legeattest eller på annen måte. Det gir deg vernet mot oppsigelse.
  2. Lag oppfølgingsplanen sammen med arbeidsgiver. Den skal være klar senest når du har vært borte i fire uker.
  3. Møt til dialogmøtet. Du kan be om at sykmelderen blir kalt inn.
  4. Vær i arbeidsrelatert aktivitet så tidlig som mulig, og senest innen åtte uker, hvis ikke medisinske grunner hindrer det.

Fristene fra første sykedag

  1. Dag 0Du blir helt eller delvis borte fra jobben.
  2. 4 ukerOppfølgingsplanen skal være laget. Aml. § 4-6
  3. 7 ukerDialogmøte når du er helt borte. Aml. § 4-6
  4. 8 ukerAktivitetsplikt. Uten rimelig grunn kan du miste sykepengene. Ftrl. § 8-8
  5. 248 dagerSå lenge kan du få sykepenger i løpet av tre år. Ftrl. § 8-12
  6. 12 månederVern mot oppsigelse på grunn av sykdommen. Aml. § 15-8

Til situasjonene ↑

Jeg er innkalt til drøftingsmøte eller sagt opp

Før arbeidsgiver bestemmer seg for å si deg opp, skal dere drøfte saken. Blir du sagt opp, begynner fristene å løpe fra dagen oppsigelsen kom fram til deg.

Gjør dette nå

  1. Ta med en tillitsvalgt i drøftingsmøtet.
  2. Fyll ut kjørekortet til drøftingsmøtet før du går inn.
  3. Sjekk at oppsigelsen er skriftlig og sier hvilke frister du har.
  4. Mener du at oppsigelsen er usaklig, krever du forhandlinger skriftlig innen to uker.
  5. Vil du bli i jobben mens saken pågår, må søksmålet komme før oppsigelsesfristen er ute.

Fristene fra oppsigelsen kom fram

  1. Dag 0Oppsigelsen kommer fram til deg.
  2. 2 ukerSkriftlig krav om forhandlinger. Aml. § 17-3
  3. 1. i neste månedOppsigelsesfristen begynner å løpe. Aml. § 15-3
  4. 2 uker etter kravetArbeidsgiver skal ha holdt forhandlingsmøtet. Aml. § 17-3
  5. 8 ukerSøksmål, regnet fra forhandlingene ble avsluttet. Aml. § 17-4
  6. 6 månederSøksmål hvis du bare krever erstatning. Aml. § 17-4
  7. 1 årFortrinnsrett til ny stilling, regnet fra oppsigelsesfristen er ute. Aml. § 14-2

Til situasjonene ↑

Jeg har fått tilbud om sluttavtale

Du har ingen plikt til å si ja, og ingen plikt til å si opp selv. En sluttavtale kan påvirke dagpengene og fortrinnsretten din, så snakk med en tillitsvalgt før du svarer.

Sjekk dette før du skriver under

  1. Står det at grunnlaget er virksomhetens forhold, og ikke noe ved deg?
  2. Beholder du fortrinnsretten til ny stilling?
  3. Hva er sluttvederlaget regnet ut fra?
  4. Hvor lang er oppsigelsestiden, og får du fritak fra arbeidsplikten?
  5. Hva betyr avtalen for dagpengene dine?
  6. Kan noe av sluttvederlaget brukes til utdanning?

Dette kan det koste

  1. Du slutterSier du opp eller slutter uten rimelig grunn, kan Nav vente med dagpengene.
  2. 18 ukerSanksjonsperiode før du får dagpenger, første gang. Ftrl. § 4-10
  3. 26 ukerHvis det har skjedd to ganger eller mer de siste tolv månedene. Ftrl. § 4-10

Til situasjonene ↑

Virksomheten min skal overdras

Blir virksomheten eller en del av den overført til en ny eier, følger du som hovedregel med, med de samme lønns- og arbeidsvilkårene. Overdragelsen er ikke i seg selv grunn til å si deg opp.

Gjør dette nå

  1. Les informasjonen om overdragelsen. Både den gamle og den nye arbeidsgiveren skal gi den så tidlig som mulig.
  2. Finn ut hvilke vilkår som følger med deg til den nye arbeidsgiveren.
  3. Snakk med en tillitsvalgt før du bestemmer deg for om du vil bli med.
  4. Vil du ikke bli med, sier du fra skriftlig til den gamle arbeidsgiveren innen fristen den har satt.

For tillitsvalgte

De ansatte skal vite hva overdragelsen betyr for dem før reservasjonsfristen går ut. Be om at det kommer tydelig fram i informasjonen og i drøftingene.

Fristene

  1. Dag 0Du får informasjon om overdragelsen.
  2. Minst 14 dagerSkriftlig reservasjon til den gamle arbeidsgiveren. Arbeidsgiver setter fristen, men den kan ikke være kortere. Aml. § 16-3
  3. 3 uker etter overdragelsenDen nye arbeidsgiveren kan si fra at den ikke vil være bundet av tariffavtalen. Du beholder likevel de individuelle vilkårene fra den. Aml. § 16-2
  4. 1 årFortrinnsrett hos den gamle arbeidsgiveren hvis du reserverte deg og har vært ansatt minst 12 måneder de siste to årene. Aml. § 16-3

Til situasjonene ↑

Jeg er tillitsvalgt

I virksomheter med minst 50 ansatte skal arbeidsgiver informere og drøfte med de tillitsvalgte, og det skal skje så tidlig som mulig når det gjelder bemanning og store endringer.

Gjør dette nå

  1. Be om informasjon tidlig nok til at du kan sette deg inn i saken før drøftingen.
  2. Ved masseoppsigelser skal du få skriftlig melding med blant annet grunnene, hvor mange det gjelder og forslag til utvelgelseskriterier.
  3. Mener du at det ikke er saklig grunn til å fravike ansienniteten ved innskrenkning, sier du fra innen tre dager at du vil ha forhandlinger.
  4. Har du fått taushetsplikt, gjelder den også etter at vervet er slutt.

Taushetsplikt

  • Les taushetserklæringen før du skriver under. Sjekk om du kan rådføre deg med forbundet, hva den omfatter, hvor lenge den varer og om den gjør unntak for det som er offentlig kjent.
  • Rådgivere i forbundet kan være innenfor kretsen. Et styre er det ikke uten videre. Sjekk hva din erklæring sier.
  • Blir du spurt om noe andre har hørt, verken bekrefter eller avkrefter du. Bekreft bare det som er offentlig kjent, eller det erklæringen tillater.

Fristene

  1. 3 dagerKrav om forhandlinger om ansiennitet, regnet fra konferansen. Da venter de omstridte oppsigelsene. Hovedavtalen § 8-2
  2. 8 dagerForhandlingsmøte etter skriftlig krav om en tvist. Hovedavtalen § 2-3
  3. 30 dagerMasseoppsigelser får tidligst virkning 30 dager etter at Nav er varslet. Aml. § 15-2

Til situasjonene ↑

Ferie og diskriminering

Blir du syk før eller i ferien, kan du få ferien senere. Mener du at du er forbigått eller diskriminert, har du rett til opplysninger.

Gjør dette nå

  1. Blir du helt arbeidsufør før ferien, kan du kreve at den utsettes. Kravet må ha legeerklæring.
  2. Blir du helt arbeidsufør i ferien, kan du kreve like mange dager som ny ferie senere i ferieåret.
  3. Be om å få vite når ferien din er satt. Du kan kreve det senest to måneder før.
  4. Mener du deg forbigått ved en ansettelse, kan du kreve skriftlig å få vite hvilke kvalifikasjoner den som ble ansatt har.

Fristene

  1. Siste arbeidsdag før ferienKrav om å utsette ferien når du blir syk før den. Ferieloven § 9
  2. Når du er tilbakeKrav om ny ferie uten ugrunnet opphold, når du var syk i ferien. Ferieloven § 9
  3. 2 måneder førSenest da kan du kreve å få vite når ferien er. Ferieloven § 6

Til situasjonene ↑

Frister som taper saker

Her er fristene samlet. Røde punkter er frister du eller den tillitsvalgte må rekke. Kontakt en tillitsvalgt med en gang du får noe skriftlig.

Alle fristene, gruppert etter situasjon
Frist Gjelder Hjemmel
Oppsigelse
To uker fra oppsigelsen Skriftlig krav om forhandlinger med arbeidsgiver Aml. § 17-3 andre ledd
Åtte uker Søksmål om oppsigelse, avskjed og fortrinnsrett. Regnes fra forhandlingene ble avsluttet, eller fra oppsigelsen hvis det ikke er forhandlet Aml. § 17-4 første og andre ledd
Seks måneder Søksmål når du bare krever erstatning. Regnes fra samme tidspunkt Aml. § 17-4 første og andre ledd
Innen oppsigelsesfristen er ute, og innen åtte uker Søksmål hvis du vil fortsette i stillingen mens saken pågår Aml. § 17-4 sjette ledd
Første dag i måneden etter oppsigelsen Da begynner oppsigelsesfristen å løpe Aml. § 15-3 fjerde ledd
Fire, fem og seks måneder Oppsigelsesfrist etter minst ti års ansettelse når du er fylt 50, 55 og 60 år Aml. § 15-3 tredje ledd
Ett år fra oppsigelsesfristen er ute Fortrinnsrett til ny stilling etter oppsigelse på grunn av virksomhetens forhold, hvis du har vært ansatt minst 12 måneder de siste to årene Aml. § 14-2 tredje og fjerde ledd
14 dager fra du fikk tilbudet Svar på tilbud om passende stilling, ellers faller fortrinnsretten bort Aml. § 14-2 femte ledd
Sykefravær
Fire uker Oppfølgingsplan ved sykefravær Aml. § 4-6 tredje ledd
Sju uker Dialogmøte når du er helt borte fra jobben Aml. § 4-6 fjerde ledd
Senest åtte uker Aktivitetsplikt når du er sykmeldt Folketrygdloven § 8-8 andre ledd
248 sykepengedager Så lenge kan du som arbeidstaker få sykepenger i løpet av tre år Folketrygdloven § 8-12 første ledd
12 måneder Vern mot oppsigelse på grunn av sykdommen, regnet fra du ble arbeidsufør Aml. § 15-8 første ledd
Overdragelse
Minst 14 dager etter informasjonen om overdragelsen Skriftlig beskjed hvis du vil reservere deg mot å bli med til ny arbeidsgiver. Arbeidsgiver setter fristen Aml. § 16-3 andre ledd
Tre uker etter overdragelsen Ny arbeidsgiver kan si fra skriftlig at den ikke vil være bundet av tariffavtalen Aml. § 16-2 andre ledd
Ett år fra overdragelsen Fortrinnsrett hos den gamle arbeidsgiveren etter reservasjon, hvis du har vært ansatt minst 12 måneder de siste to årene Aml. § 16-3 tredje ledd
Tillitsvalgte
Tre dager etter konferansen Tillitsvalgte som mener det ikke er saklig grunn til å fravike ansienniteten ved innskrenkning, må si fra at de vil ha forhandlinger. Da venter de omstridte oppsigelsene til organisasjonene har forhandlet Hovedavtalen LO/HK/Styrke–NHO § 8-2
Åtte dager etter skriftlig krav Forhandlingsmøte om en tvist mellom bedriften og tillitsvalgte skal holdes innen da Hovedavtalen LO/HK/Styrke–NHO § 2-3 nr. 5
30 dager etter at Nav er varslet Tidligste virkning av planlagte masseoppsigelser Aml. § 15-2 femte ledd
Ferie og dagpenger
Siste arbeidsdag før ferien Krav med legeerklæring om å utsette ferien når du blir helt arbeidsufør før den Ferieloven § 9 første ledd
To måneder før ferien Senest da kan du kreve å få vite når ferien er satt Ferieloven § 6 andre ledd
18 uker Sanksjonsperiode for dagpenger første gang du sier opp eller slutter uten rimelig grunn Folketrygdloven § 4-10

Kontrollert mot lovteksten på Lovdata og Hovedavtalen 2026–2029 hos HK 27. september 2026. Siden er ikke juridisk rådgivning.

Tariffavtalen kan gi deg mer enn loven

Loven er minstekravet. Hovedavtalen mellom LO, HK, Styrke og NHO og Sentralavtalen mellom HK og Finans Norge gir deg rettigheter i tillegg, blant annet om drøfting før oppsigelse, ansiennitet og lønn under sykdom. HK har avtalene samlet på én side.