Pensjon og AFP

AFP i dag, og forslaget til ny AFP

AFP er en ekstra pensjon du kan ta ut fra 62 år når du jobber i en bedrift med tariffavtale. I dag får du hele eller ingenting. LO har foreslått at du i stedet tjener opp AFP for hvert år. Forslaget er ikke vedtatt.

Kort sagt

Gjelder AFP deg?

Ja, hvis arbeidsgiveren din er bundet av en tariffavtale med AFP. Sentralavtalen mellom HK og Finans Norge er en slik avtale. Der står det at AFP i finans er slått sammen med AFP i resten av privat sektor til én felles ordning.

En bedrift med en slik avtale kalles en AFP-bedrift. Bedriftene betaler to tredeler av AFP-en og staten én tredel. Du betaler ikke noe selv.

Denne siden handler om AFP i privat sektor. Offentlig AFP er en annen ordning med andre regler.

Dagens AFP: hele eller ingenting

Dagens AFP er et livsvarig tillegg til alderspensjonen fra folketrygden. Du kan ta den ut fra 62 år, og du kan jobbe ved siden av uten at den blir kuttet.

Hva du får

AFP-en regnes ut fra all pensjonsgivende inntekt du har hatt til og med året du fyller 61, opp til 7,1 G hvert år. G er grunnbeløpet i folketrygden, 136 549 kroner fra 1. mai 2026. Du får 0,314 prosent av summen i året, justert for forventet levealder i årskullet ditt. Fram til du fyller 67 får du 1 600 kroner i måneden i tillegg.

Det teller ikke hvor lenge du har jobbet i en AFP-bedrift. Fyller du vilkårene, får du AFP av hele yrkeslivet ditt. LO har regnet på en som er født i 2001 og har 5 G i lønn i 40 år. Det gir om lag 51 700 kroner i året fra 62 år.

Vilkårene

Vilkårene som gjelder 62-årsdagen, kan ikke rettes opp etterpå. Fra du fyller 53 kan et jobbytte til en bedrift uten AFP, en oppsigelse eller en sluttavtale koste deg hele AFP-en.

Mange faller ut

Ifølge LO får 22 prosent av dem som jobber i en AFP-bedrift når de er 62, likevel ikke AFP. Blant dem som jobber i en AFP-bedrift som 53-åringer, er det 30 prosent. LO anslår at tapet kan bli opp mot 1,5 millioner kroner i pensjon for den som faller ut.

LOs forslag: du tjener opp år for år

LO-kongressen vedtok rammene for en ny AFP enstemmig i mai 2025. LO-sekretariatet fulgte opp med et forslag 24. august 2026, lagt fram to dager senere i rapporten «En ny AFP». Det er LOs utgangspunkt for forhandlingene med NHO, ikke en ferdig ordning.

Født i 1978 eller senere: opptjening

Er du under 50 år i 2028, tjener du opp 5 prosent av lønna i AFP-bedrift hvert år, av lønn opp til 7,1 G. Sykepenger og foreldrepenger knyttet til jobben teller med. Alle kvalifiseringskravene faller bort. Bytter du jobb, mister du jobben eller blir ufør, beholder du det du har tjent opp.

Opptjeningen telles fra 2020. For inntekten din før 2020 foreslår LO en overgangsordning: den regnes med etter hvor stor del av årene fra 2020 til du fyller 62 du har jobbet i en AFP-bedrift. Har du vært 17 av 23 år i AFP-bedrift, får du 17/23 av det du tjente opp før 2020.

Opptjeningen samles i det rapporten kaller en AFP-beholdning. Det er ikke en sparekonto. Rapporten sier selv at det ikke er kroner som er spart opp til deg, og ikke en sum du har juridisk krav på.

Født i 1977 eller tidligere: dagens AFP, med en ekstra vei inn

Er du 50 år eller eldre i 2028, beholder du dagens AFP og dagens vilkår. I tillegg foreslår LO en tilleggsordning. Den krever minst 18 år i AFP-bedrift til sammen, og minst 7 av årene mellom 50 og 62. Da får du AFP selv om du ikke er ansatt i en AFP-bedrift når du fyller 62.

Sekretariatet har ikke tatt stilling til om du som er over 50, også skal kunne få den nye opptjeningsordningen. Dagens AFP fases ut når de som er 50 år i 2028, har fylt 62.

Blir du ufør

I dag får du ikke AFP hvis du blir ufør før 62. Forslaget gir uføre AFP fra 67 år, tjent opp fra 2020. Hvordan den skal regnes ut, er ikke bestemt.

Hva endres

Dagens AFP sammenlignet med LOs forslag
Tema I dag LOs forslag
Slik får du rett Du må fylle alle vilkårene når du fyller 62 og når du tar ut AFP. Du tjener opp for hvert år i AFP-bedrift. Ingen vilkår ved 62.
Du bytter til en bedrift uten AFP Etter fylte 53 kan du miste hele AFP-en. Du beholder det du har tjent opp.
Oppsigelse eller sluttavtale før 62 Du kan miste hele AFP-en. Du beholder det du har tjent opp.
Du blir ufør før 62 Ingen AFP. AFP fra 67 år.
Inntekten som teller All pensjonsgivende inntekt, også fra år utenfor AFP-bedrift. Det tilsvarer 4,5 prosent av inntekten hvert år. Bare lønn i AFP-bedrift. 5 prosent hvert år.
Få år i AFP-bedrift, sent i yrkeslivet Full AFP hvis du fyller vilkårene. Lav AFP, fordi du har få år med opptjening.
Født i 1977 eller tidligere Dagens regler. Dagens regler og tilleggsordningen.
Hvem som betaler Bedriftene to tredeler og staten én tredel. Premien er 2,7 prosent av lønna i 2026. LO forutsetter samme fordeling. Premien er anslått til 3,34 prosent, uten AFP for uføre.

Hvem får mer, og hvem får mindre

LO har regnet på fire personer med 5 G i lønn, om lag 683 000 kroner. Tallene er AFP i året ved uttak som 62-åring. Her er to av dem.

LOs regneeksempler: AFP i året med dagens ordning og med forslaget
Yrkesløp I dag LOs forslag
Sofia, 35 år i dag
Jobber i AFP-bedrift til 62 53 700 kr 57 600 kr
Jobber 30 år i AFP-bedrift, men mister dagens AFP 0 kr 47 100 kr
Jobber bare de ti siste årene i AFP-bedrift 53 700 kr 18 400 kr
Adam, 45 år i dag
Jobber i AFP-bedrift til 62 55 900 kr 59 000 kr
Jobber 30 år i AFP-bedrift, men mister dagens AFP 0 kr 43 600 kr
Jobber bare de ti siste årene i AFP-bedrift 55 900 kr 25 600 kr

Kilde: LO-rapporten «En ny AFP», 26. august 2026. Tallene er LOs anslag, med 5 prosent opptjening og dagens aldersgrenser.

Mønsteret er det samme for alle under 50. Har du mange år i AFP-bedrift, får du omtrent det samme som i dag eller litt mer. Den som i dag faller ut, får likevel en AFP. Den som i dag får full AFP etter få år mot slutten av yrkeslivet, får klart mindre. LO skriver selv at den gruppa kommer dårligere ut.

Lise på 55 beholder dagens AFP på 58 600 kroner i eksempelet. Mister hun retten etter dagens regler, kan tilleggsordningen gi henne det samme beløpet.

Hva skjer nå

  1. Mai 2025

    LO-kongressen vedtar rammene

    Enstemmig vedtak: AFP skal tjenes opp etter antall år i AFP-bedrift, og de som har fylt 50, skal beholde rettighetene sine.

  2. August 2026

    LO-sekretariatet legger fram forslaget

    Behandlet 24. august og lagt fram 26. august, sammen med beregninger fra SSB.

  3. Høsten 2026

    Debatt og forhandlinger

    Forslaget diskuteres i forbundene og i LOs regioner før LO lander sitt endelige utgangspunkt. LO og NHO forhandler.

  4. Våren 2027

    Mellomoppgjøret og uravstemning

    LO vil ha enighet med NHO før mellomoppgjøret. Medlemmene i alle forbund skal stemme over resultatet.

  5. 1. januar 2028

    Tidligst mulig start

    Det forutsetter at partene blir enige, at medlemmene sier ja, og at staten fortsatt betaler sin del.

For finans avgjøres dette i forhandlingene mellom LO og NHO. NHO er øverste part i Sentralavtalen, og i mellomoppgjørene følger avtalen oppgjøret mellom LO og NHO.

Det partene er uenige om

NHO vedtok sin posisjon i november 2024. NHO vil ha et tak på hvor mye premien kan øke, og mener arbeidstakerne også må bidra til finansieringen. Da LO la fram forslaget, sa NHO-sjef Ole Erik Almlid at partene «står langt fra hverandre om AFP».

Det er også debatt i fagbevegelsen. Forslaget flytter penger fra dem som i dag får full AFP etter få år i AFP-bedrift, til dem som i dag faller ut. Hvor mye hver gruppe skal få, avgjøres i forhandlingene.

Tre ting til som påvirker tidligpensjonen

Slitertillegg i folketrygden

Regjeringen la 24. august 2026 fram hvordan et slitertillegg kan se ut. Det er 0,25 G i året, om lag 34 000 kroner, til dem som tar ut pensjon fem år før normert pensjonsalder etter et langt arbeidsliv. Tillegget skal komme i tillegg til AFP. Lovforslaget er varslet på høring i høst.

Overgangstillegget i finans

Sentralavtalen har et eget overgangstillegg på 0,15 G i året fra 62 til 72 år for dem som får AFP. Etter planen skulle ordningen lukkes for nye i 2024. I tariffoppgjøret 2024 ble partene enige om å videreføre den til sliterordningen i folketrygden er på plass. Vilkårene står i vedlegg 1B i Sentralavtalen.

Høyere aldersgrenser

Regjeringen har varslet et lovforslag om høyere aldersgrenser i pensjonssystemet for yngre årskull. LO legger til grunn at 62-årsgrensen i AFP da øker tilsvarende. Det er ikke vedtatt.

Dette kan du gjøre nå

  • Er du 53 eller eldre: snakk med tillitsvalgt før du bytter jobb, går under 20 prosent stilling eller skriver under på en sluttavtale. Dagens regler gjelder fortsatt.
  • Sjekk at arbeidsgiveren din er en AFP-bedrift. Spør tillitsvalgt hvis du er usikker.
  • Si hva du mener i klubben eller fagforeningen din. Forslaget diskuteres nå, og medlemmene skal stemme over resultatet.

Kilder og mer å lese

Kontrollert mot kildene 6. oktober 2026. Tallene for ny AFP er LOs egne anslag og kan endre seg i forhandlingene. Siden er ikke pensjonsrådgivning.